十三个月宝宝可以吃虾皮吗？
可以的，不过要注意方式方法哦～ 虾皮的含钙量非常高，每百克鲜虾皮含钙791毫克，是公认含钙量最高的食品之一。同时，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是磷的含量很高，每百克虾皮含磷405毫克。还含有胆固醇、镁、钾等元素。 虽然虾皮营养价值较高且富含微量元素，但一次性不要吃太多。因为如果摄入过量可能会引发急性中毒问题。 美国加州曾发生过一起震惊全国的“食物中毒”事件，36名儿童出现腹泻和呕吐症状，原因是他们吃了含有金属砷的甜菜。而事实上，美国食品安全专家早就指出，在甜菜中检出微量砷并不罕见。
我国也曾在黄瓜、番茄等产品中发现过无机砷，含量虽不高，但具有蓄积性，长期食用可能致癌。 任何食物都讲究个“量”字。给宝宝吃虾皮也一样，一定要控制在一定的量，才能既让宝宝摄取到营养，又不至于伤害宝宝的身体。
一般来说，建议每次给13个月宝宝吃虾皮的量约为20~30颗（约一小撮）。 当然，这个数量不是一成不变的，还得根据宝宝的实际反应来调整。如果宝宝吃了适量的虾皮后，没有出现什么不良反应，则意味着这个量对于宝宝来说是安全的；反之，如果出现腹泻、呕吐等情况，就说明吃的量可能已经超过了推荐标准，需要严格控制。