婴儿几个月正常吃饭?
4-6个月是宝宝添加辅食的最佳时期,最早不过4个月,晚于6个月也不合适。 4个月的宝宝已经能够抬头、翻身、握持、咿呀学语,对周围事物感兴趣,并且能准确地用目光追随父母递过来的食物; 6个月左右的宝宝已经会坐了,舌头上的味蕾分布已经完成,开始萌发乳牙,对食物的需求从单一的营养物质转化为对营养和口味的双重要求。这个时期的宝宝已经开始认识家长手中的食物了哦! 在准备给宝宝添加辅食的时候,家长要挑选宝宝感兴趣的食物,用正确的姿势和语言引导宝宝去尝试新食物。如果宝宝不接受,也不要强迫他吃,可以过一段时间再尝试。
1.添加的原则:由少到多,由稀到稠,循序渐进 刚开始给宝宝添加辅食时,可先让宝宝尝试粥、面条等容易消化的食物,一次性不要喂得太饱。待宝宝逐渐适应后,再慢慢增加食物的种类及数量。 在添加辅食的初期,每天只要给宝宝喂一两次即可,以后逐渐增加到三次。每次宝宝吃得不多,但间隔的时间要比较长,比如6个小时一次。 随着宝宝对辅食的逐步接受,吃的量就要慢慢增加了。但无论量如何增加,都要遵循由少到多的原则,不能一下给得太多,以免引起宝宝腹泻。 除了掌握“由少到多”的添加原则外,还需注意以下几点: ·添加辅食的时间应选择在孩子健康情况良好时进行。·在给孩子做辅食时,一定要注意清洁,防止意外。孩子1岁之前,不要吃水果、蔬菜、坚果等比较难消化的食物。对于大人来说再寻常不过的食物,对孩子来说有可能成为致命的危险品。如将整个苹果切成块给宝宝吃,以防苹果卡住喉咙而引起窒息。·在给孩子喂食果汁或菜汁时,应先滴几滴到家长的嘴里,验证是否对宝宝过敏后再行添加。
2.添加的顺序:先液体后固体,先稀后稠 当宝宝适应了一种新的食物后,家长再尝试给宝宝喂另外一种食物,并注意观察宝宝的反应。如在吃辅食的过程中,宝宝出现了呕吐,腹泻等异常情况,应立即停止喂食,带宝宝及时就医。 为减少宝宝出现过敏反应,家长在给宝宝试吃新的食物时不宜一次性吃太多,应少量添加、逐样添加,并在密切观察到宝宝身体状况的前提下,再决定是否给其食用。 一般来说,宝宝对于不同食物的耐受性表现如下: 对以上表格中提到的几种常见食物过敏症状,家长们需注意,如果孩子出现以下任何一种症状,应当立即停止进食,并及时咨询医生。 除了一对一试吃外,家长还可以采取“隔代培养”的方式,先将新食物放在自己的碗碟内,让娃闻着、看着,先不着急喂入口中,这样也能降低孩子对陌生食物的不适感。
3.添加的禁忌:1岁以内不要给他吃盐、糖、醋 除奶类以外,1岁以内的婴儿还不能添加任何调味品(如盐、糖)以及新鲜果汁。因为这时候宝宝的味觉正在逐渐发育,对咸、甜等味道非常敏感,而一些爸妈认为很有营养的腌制食品对宝宝的健康与味觉发育都是有很大危害的。 如果爸爸妈妈们想给宝宝试吃一些“味道重”的食物,可以选择含钠低、含钾高的天然食材,如香蕉、橘子等。