孕期几个月尿频?
我整个孕期没有很严重的尿频,只是孕晚期偶尔有尿意,但是去厕所却只有一点。不过每个人情况不同,我是属于那种孕期反应比较轻的。 有些朋友可能整个孕期都尿频严重,晚上起夜好多次,这个我觉得跟怀孕后子宫逐渐压迫膀胱有关,而且这种症状在孕晚期会变得更加严重。如果你尿频的情况跟你以前差不多,那也算正常;如果不是,那就得警惕了!
我在孕期注意过尿液的颜色和气味,每天清洗会阴部保持干净。不过我没有刻意减少饮水量,还是和平时一样多喝温开水。 因为我不喜欢饮料、奶茶等含有添加物的东西。所以孕期除了适当吃些水果补充维生素和水分外,其他饮食与孕前差别不大。不过由于胃口不太好,吃得不多,所以每日饮水的分量就多了。
另外,我虽然没有特别控制喝水总量,但我有控制一次性喝很多水,而是多次少饮的方式补水,这应该也避免了尿频的问题。 我个人是不太建议通过限制饮水来预防孕期尿频的。因为胎儿需要大量的水分供应营养。如果孕妈妈身体缺少水分,会通过排尿、排便等方式排出,一旦你感到口渴了再喝水,已经为时已晚。因为身体的代谢功能已经开始降低。所以最好的方式就是像平时那样多喝水,每次少一些,勤喝勤排。
当然,每个人的肾脏过滤功能和膀胱储存功能是不一样的,没有绝对的量。一切以自己的感觉为准!不要勉强自己为了预防尿频而大量喝水,这样反而会给自己带来不适,比如胸闷、头痛等等。