6岁儿童钙多少正常？
一、6岁小孩的钙参考值 2013年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，对不同年龄组的人的钙推荐量是这样的： 对婴儿（0-1周岁）的钙推荐量为400mg/d； 对于幼儿（1-3周岁）的钙推荐量为600mg/d； 而对于儿童（4-17周岁）的钙推荐量为800毫克/天。
二、6岁小孩缺钙的表现 孩子是否有缺钙的情况，可以参考以下表现： ①睡眠不好，容易惊醒； ②出牙晚或者牙齿生长缓慢； ③头发稀疏、枕秃； ④喉头常有嘶哑的声音； ⑤易烦躁、爱哭闹； ⑥骨骼异常，如肋骨外翻、O型腿等。 有以上表现就要考虑宝宝是不是缺钙了，应及时带宝宝就诊，在医生指导下服用钙剂。 如果只是有轻微的缺钙现象，可以通过调整饮食来改善，如果症状比较严重，需要在医生指导下进行药物治疗。
三、6岁小孩补钙吃什么好 钙补充最好的方式是通过食物摄取，建议给宝宝多吃富含钙质的食物，如豆制品、乳制品、鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、莲藕等。 在补钙的同时要注意补充维生素D，因为维生素D能够加速钙的吸收和利用。平时要多带宝宝去户外活动，晒晒太阳，通过阳光照射皮肤产生维生素D。
四、6岁小孩补钙怎么补 你家宝宝的补钙方法正确吗？大多数家长存在这样的疑问： 给孩子吃钙片补身体，是不是越贵就越好？ 吃钙片需要配合维生素D一起吃吗？ 孩子个子矮就想多给他吃点钙片，有没有副作用呢？ .... 对于这些问题，答案都是：不需要。
首先，并不是价格贵就是好的。 市面上的钙制剂可分为无机钙（碳酸钙）、有机钙（乳酸钙、柠檬酸钙等）、氨基酸螯合钙及液体钙。 从吸收率来看，无机钙含钙量高，但吸收率较低；而有机钙吸收率较高，但含钙量相对较低。 所以没必要非得买最贵的钙片，应该选择适合宝宝体质的钙剂。 其次，吃钙片是否需要搭配维生素D吃，取决于宝宝的身体状况： 如果是刚出生的婴儿，由于从母体获得的维生素D没有完全消耗殆尽，一般情况下不需要另外补充维生素D。 但若是超过6个月，而且经常晒太阳的情况下，就应该给宝宝补充维生素D了。 如果是生长发育快的宝宝，比如早产儿或低出生体重儿，维生素D需要量相对较大，除了正常的奶制品摄入之外，还应该注意额外补充。
最后，提醒妈妈们，补钙并非越多越好。 过量摄入钙有可能引起慢性中毒，表现为厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘、头痛、乏力、牙龈出血等。 对6岁小孩补钙这个问题，你找到了满意的答案吗？