中国健美男冠军是谁？
2016年4月3日，在郑州进行的2016年全国健美锦标赛上，身高175公分、体重98公斤的河南小伙马海龙以完美的身材、稳健的步伐和出色的表现赢得全场最高得分，首次夺得全国健美锦标赛男子组冠军。 第一次参加全国性健美比赛，就能获得冠军，这个成绩对于马海龙来说，相当惊艳。 作为地地道道的河南人，马海龙从小就有很强得体育天赋。上初中时，他就已长到了172公分的个子，还非常爱锻炼，经常看一些健身类的视频。一次偶然的机会看到健美比赛，从此他心里就种下了梦想的种子——成为专业的健美运动员。为了实现梦想，他加入了河南省健美队开始专业训练。
进入河南省健美队后，由于年龄太小，马海龙只能先从基础体能训练起，如各种力量训练、耐力训练、柔韧训练等等。每天除了基本训练外，还要进行五组力量训练，每组都要达到力竭的程度；每次做完器械训练要跑10公里左右的路；每天还要做大量的核心肌群（腰部）训练，比如卷腹、深蹲等。虽然训练非常艰苦，但马海龙却乐在其中。 “我的肌肉是在练力量和体能的过程中长出来的。”马海龙说。经过几年的训练，他的身体素质有了很大的提高，也掌握了健美运动的基本技术。