怀孕几个月很能吃?
我怀一胎的时候,前三个月吃的并不多,孕吐反而比较厉害,一直持续到了5个月。从6月份开始胃口大增,特别爱吃甜食,甜到发齁的那种。7月份的时候体重增长非常明显,一个月长了10斤,8月初去检查已经出现了妊娠糖尿病的征兆,被要求每天监测血糖,非常严格地控制了饮食。
但我还是控制不住自己的嘴巴啊,就老是偷吃,买一些小零食,或者自己烧点美味佳肴(不控制饮食真的会导致孕期各种不舒服和畸形哦!) 就这样,我的体重在8月份涨了20斤,9月份涨到30斤,整个孕期体重上升了45斤(这还是在严格控制的情况下)。
生完宝宝后一个月瘦回产前,但母乳期又迅速涨到了120斤....... 所以说,在孕期真正“能吃”的阶段其实只持续了两个月。
不过在这两个月里,身体确实会有比较明显的变化。
首先是基础代谢率的升高,因为孕激素的作用,孕妇的身体会在孕早期将能量储存起来用于胎儿发育,此时孕妇的食欲虽会增加,但对食物的热量却有一定的抗拒能力;
其次口腔味觉可能会发生变化,部分人会出现味觉敏感的情况,因此会特别爱吃某些食物; 第三是胃肠道的功能会有一定程度的减弱,所以可能有些之前爱吃的食物现在吃了也会呕吐; 最后则是体重增加明显,腹部的隆起速度会比没怀孕时快很多。 不过这些变化都是逐步出现的,并非突然间就很能吃。而且每个孕妇的情况不同,存在个体差异,并不具有普遍的代表性。