八个月的宝宝能吃什么零食？
8个月的宝宝已经可以开始吃离乳食品啦，这个时候可以适当吃一些辅食。 但是！所有零食都不能多吃喔～ 特别是含糖、含盐、含添加剂的零食更不要给宝宝吃。 可以给宝宝适当吃一些水果或果干、酸奶和磨牙饼干等。
1、水果 水果富含营养物质，尤其是维生素，能够为人体提供丰富的营养，还可以帮助宝宝养成爱吃水果的好习惯。但要注意的是，给婴儿喂食整颗的坚果类水果是不合适的，比如整个苹果或者整颗葡萄，容易卡住喉咙。 可以把水果打成果汁或奶糊食用，也可以把食物加工制成泥状食用。
2、豆制品 大豆中含有优质蛋白，并且氨基酸模式与动物蛋白相近，还含有一种植物雌激素—异黄酮，对保护女性乳房健康有很大作用。而且豆类食物中含钙量高且吸收好，是补钙的首选之一。 但注意，1岁以内的宝宝不能食用豆制品，很容易引起过敏。
3、肉类 肉类中含有丰富的蛋白质及铁、锌等微量元素，能够满足宝宝生长发育的需求。而且肉类中含有哺乳动物体内的非必需氨基酸，只有通过额外摄入这些食物才能摄取到。
需要注意的是，由于婴幼儿消化系统发育还不成熟，胃酸分泌不足，肠腔内的有益菌数量少，所以比较难消化高蛋白食物。因此应该避免一次性给宝宝进食太多肉类，建议少吃多餐。
4、乳制品 鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等等，是人体必需的营养物质。但其中所含的乳糖需要经过分解才能被人体吸收。对于肠道功能尚未健全的婴儿来说，摄入的乳糖必须经过发酵才能变成乳酸，促进胃肠蠕动，从而有助于消化吸收。
5、磨牙饼干 当宝宝长出第1颗牙齿的时候，妈妈就可以尝试着给宝宝喂点磨牙饼干。磨牙饼干可以帮助宝宝练习咀嚼，刺激牙龈，使牙齿得到锻炼，还能在宝宝出牙期间缓解不适。不过，妈妈要注意，不要给宝宝吃粘牙的糕点；饼干也不要给得过多，以免宝宝一次摄入过量。