阳台能放书吗?
我放了一堆书在阳台上,不过不是在一个地方放的。 我的房间和书房之间有一个很大的阳台,一开始我想把书房搬到阳台上来,然后把卧室重新装修一下,但是最后我没有这么做。 因为我是做设计的,经常需要买一些材料,如果我把书房搬上来的话,运材料的通道就会在这里,所以我干脆就把材料都运到阳台上,然后在阳台上打造出了一个新书房。 这个书房的窗户很大,下面就是小区花园,阳光充足,天气好的时候可以把书架上的书籍通通拿到外面来晒太阳。 白天太阳出来的时候,我大部分时间都在书房里工作,晚上回家之后我在客厅里看一会书,偶尔也到书房里去翻找书籍资料。 有时候我会在夜晚来临之前把卧室里的床铺整理好,然后关上灯,在漆黑的环境中听一首助眠的音乐,让大脑慢慢沉静下来准备睡觉,而这个时候我的大脑却会突然蹦出一个想法——这个想法会在我入睡后继续活跃,甚至有可能出现在我的梦中……
这样的状态一直持续到现在,已经有好几个月了。刚开始的时候我并没有在意,觉得这是正常的大脑活动,可是后来我发现我的脑子里装满了各种奇奇怪怪的想法,有一些是以前从来没出现过的,甚至有几次在开车的时候这些想法还把我带到歧路上去! 我有点害怕这些莫名其妙的思绪,于是我到网上去寻找答案。有人告诉我这些都是焦虑所产生的幻觉,要想办法克服;也有人告诉我这都是潜意识在作祟,应该把它们引导出来。还有一种说法更让我毛骨悚然,有人说这些都是死亡的前兆,叫我不要乱来。
我本来打算把这些幻想全部赶出脑海的,但是我越这样做,它们出现的频率越高。最后我放弃了,我只想提醒我自己,千万不要让这些想法控制了我。所以现在我依然保持原来的生活习惯,该看书看书,该睡觉的时候睡觉。只是我会注意不要在黑暗环境中长时间看电子产品,因为电子产品的蓝光会对眼睛造成损害,也会阻碍人体生成褪黑色激素(一种能促进睡眠的荷尔蒙),从而让我陷入更严重的黑暗中。