婴儿几个月头能竖稳？
关于宝宝“头控”训练，很多新手爸妈会存在一些误解： 1.宝宝头抬不稳，是不是脑袋不够硬啊？ 错！宝宝能否抬头与头部是否坚硬无关，而是跟颈部肌肉和骨骼发育有关哦~ 颈部是连接头和躯干的枢纽，它的力量决定了宝宝的头是否能主动地抬起、转动以及稳定的支撑；而颈部肌肉力量的发育又和宝宝的生长发育规律密切相连呢~
2.要训练宝头部控制能力吗？什么时候可以训练呢？ 没错，宝宝的头控能力是需要训练的，而且越早越好！一般情况，宝宝在出生后3周左右就能抬头了，所以爸爸妈妈们可以在宝宝3-4周开始进行此项练习啦~~不过要注意的是，一定要遵循循序渐进的原则，从每天练习5s逐渐增到每次练习2min哟～
3.什么时候开始训练翻身，怎么帮助宝宝翻呢？ 那可就要看宝宝自身的能力了，一般建议宝宝4个月以后再进行此项动作的练习哟~~~ 虽然有的宝宝可能没到4个月就会自己翻身了，但在宝宝还未具备独立翻身的条件前（如颈部尚未完全舒展），爸妈千万不要尝试强行帮助翻身哈~ 因为如果用力不当的话，可能会造成宝宝颈肌损伤或形成歪脖子哦！当宝宝学会了翻身之后，家长还需要注意避免长时间侧卧位来减少斜视的发生风险哟～