27周是几个月零几天？
七个月加十天，280天减去七个半月（27周）等于十一天。 孕期可以分为孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期是指怀孕1～12周；孕中期是指怀孕13～27+6周；孕晚期是指怀孕28周及以后。 每个阶段，母亲和胎儿的状态都会有所变化。孕中期是胎宝宝生长发育的重要时期，这个阶段孕妈妈一定要加强营养，确保胎宝宝得到充足发育。
1.补充叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，对机体代谢影响大，孕前备孕期间以及整个孕期都要注意叶酸的补充。在孕中期的这个时间点，叶酸缺乏可能引起胎盘早剥、流产，甚至造成胎儿神经管畸形的可能。叶酸的补充不可忽视。但是，要注意叶酸并不是补得越多越好，一旦过量也会带来负面影响。
2.多吃豆制品
孕中期是胎宝宝神经系统迅速发展的重要时期，这个时候多吃富含蛋白质的食物很有必要，尤其是植物蛋白丰富的食物更要多吃，如豆腐、豆浆等豆类食品就很好。因为这些食材中含有胎宝宝大脑发育所必需的氨基酸，对促进脑细胞成熟有一定作用。
3.适量吃肉类
肉类的营养价值很高，含有丰富的蛋白质以及其他对人体有益的微量元素，但是孕中期摄入过多脂肪和热量也不利于健康。建议孕妈妈每天摄入肉类50克左右就可以了。如果体重增长过快，还应注意控制每日热量的摄入。
4.纠正不良习惯
除了注意饮食，孕中期也是纠正不良习惯的关键期。比如抽烟喝酒就应该立即停止，以防危害到腹中胎宝宝的健康。还要特别注意出行安全，适当运动，避免危险发生。 如果出现头晕、乏力、恶心、呕吐等妊娠反应严重的情况，可以少量多次服用富含维生素B6的药物，但要在医生指导下进行。