生孩子屁股变大怎么办？
产后小屁屁变形变大，是因为在日常恢复中坐月子运动少、饮食油腻、少喝水、盆底肌肉松弛等等原因，可以尝试下面的方法改善：
1、控制饮食。产后身体要及时补充营养，但不可大肆进补。远离高油高脂食物，多吃水果蔬菜和瘦肉蛋奶。身体补充优质营养足够，母乳质量也优质，宝宝吃好长得壮。
2、做瑜伽运动。产后一周以后，只要恶露明显减少，身体不感觉劳累，在月子期间就可以适当运动。每日午饭后和晚饭后半小时，做15分钟瑜伽运动，可以起到提臀塑形、催乳泌乳、强身健体的作用。
3、常按摩提臀。双手背好，掌心朝上。将双手从臀缝处插入，虎口相对，同时将双手向上提8次，同时可做收腹练习。双足分开，与肩同宽，双手叉腰，拇指在前，同时挤压髂前上棘处36下，同时可做收腹练习。
4、及时休息。产后身体虚弱，加上照顾宝宝，睡眠难免不足。所以无论是顺产还是剖腹产，都要坚持在宝宝睡的时候自己也要及时休息。不要怕麻烦，不要怕辛苦，只有妈妈休息好了身体质量好，才能给宝宝最好的母乳喂养。