婴儿维生素怎么补?
维生素a缺乏症表现为上皮组织干燥增生角质化以及色素改变,易发生各种感染和呼吸道疾病。这类孩子生长发育缓慢,牙齿发育不良,味觉、嗅觉减退,并有眼鼻等多方面的症状。如看不清东西,特别是对夜间的光线变化不能适应;眼睛由于角膜干燥出现结膜皱缩,泪液分泌减少,严重时可引起角膜软化甚至穿孔以致失明。同时,还出现眼内转向,两眼不自觉地向上翻。
治疗这类疾病,婴儿每天需要400——700微克的维生素a,幼儿每天需要600——900微克的维生素a。治疗可在医生的指导下服用鱼肝油。
维生素b缺乏症表现为口角炎、唇炎、恶心呕吐、食欲不振、腹泻、烦躁不安、失眠等。严重缺乏者活动力差,两腿无力,不能站立,甚至发生行走困难并有怕冷、心力衰竭及脑神经失常等现象。
幼儿易患上述疾病,必须每天多吃些含b族维生素多的食物,如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、绿叶蔬菜及芝麻等,以满足身体的需要。
维生素c缺乏症的患病过程较长,一般需4——6个月以上,主要症状为乏力、倦怠,牙龈肿胀、出血,皮肤淤血、紫斑等。严重病例可出现骨质疏松,甚至肢体变形,关节肿胀,行走困难,并有剧烈疼痛。
治疗时,应多吃些富含维生素c的食物,如柑橘类水果、山楂、青椒、萝卜、菠菜等,一般3——5天后,症状即能消失。