如何自制婴儿含铁米粉?
自制米粉材料:
1、大米:我们选择了含有铁的蒸米粉:蛋黄蒸米粉、菠菜蒸米粉。这些米粉的胚芽都有经过高温高压灭菌,所以只需要煮熟就可以了。
2、鸡蛋:选择新鲜的鸡蛋,煮熟,放入冷藏室。
3、菠菜:洗净,先焯一下,然后用搅拌机搅碎,或者用菜刀剁碎。
4、水:烧开了凉着。
自制米粉方法:
按照包装上说明量的大米,放入蒸锅内蒸熟。蒸熟后放凉,再用搅拌机打成米粉。
按照一包米粉25克的量,取大约8倍的温水,放入蒸米粉中,用筷子搅拌成糊状。可以一次多做一些,放入冰箱冷藏,每天取出一些即可。