婴儿能吃瘦吗?
我宝宝现在6个月,一直吃瘦,一开始吃的时候也担心营养问题,因为看过一些文章说吃肉的婴儿长得会不好,特别是吃肥肉的,会让婴儿肥胖、性早熟之类的。所以一开始只是给吃了很少量的瘦肉泥。不过宝宝爱吃,而且看到宝宝手指灵活,喜欢玩自己的手,就知道是缺乏维生素的原因了。后来就每天给宝宝吃一点瘦肉,一天2-3次,每次50-80克的样子。现在6个月的体重是16斤,身高70厘米。前些天带他去体检,体重和身高都偏上,医生说是吃得好的表现,还夸我们喂养有方。 不过给我家胖胖(刚出生时7斤左右)喂奶的阿姨说,以前在别的月子中心看过的宝宝,有的天生过敏,一吃鸡蛋就全身起湿疹,一吃海鲜就喉咙水肿呼吸急促,还有的一吃火锅冒汗,吃辣的就大便干燥甚至便血。这些宝宝都是天生过敏体质,吃什么都要十分小心。而我胖胖什么都吃,只要不太饱就吃,吃饱了就睡,睡醒了就玩,玩着玩着就饿了,饿的时候就吃奶。除了满月打预防针后那几天夜醒多之外,一直到4个月都睡得特别沉。4个月后开始添加辅食,也是什么都能吃,蔬菜、水果、鱼肉、瘦肉都爱吃。
所以我觉得孩子能不能吃某样东西取决于两个方面,一是遗传基因;二是后天养护。有些家长对孩子饮食格外挑剔,生怕孩子吃不饱、营养不够,拼命喂这个、逼着吃那个,结果却事与愿违,宝宝反而各种过敏,腹泻,哮喘。其实这是因为家长忽视了孩子的生理特点:新生儿胃容量小,肠道菌群发育不完善,对蛋白质的消化吸收能力差。如果这时候强迫宝宝摄入高营养密度食品,就会增加宝宝胃肠负担,损害宝宝健康。 另外就是宝宝口腔发育,牙齿萌出情况也要考虑在内。一般来说,当宝宝4-6个月大时,妈妈就应该有计划地开始培养宝宝的咀嚼能力,以促进乳牙发育,训练宝宝吞咽食物的能力。
在这个阶段我们可以逐步增加宝宝辅食的量,并逐渐向成人膳食过渡,但要注意少吃易引起过敏的食物。当宝宝长齐20颗乳牙,肠胃功能逐渐完善,就能够很好地消化肉类食物了,此时可增添富含蛋白质的肉制品,如肉松、肉丸等。 最后我想说的是不要担心给宝宝吃的食物的营养成分够不够,宝宝吸收不了。现在市场上很多婴幼儿配方奶粉都做了相应的调整,满足宝宝不同年龄段的需求。同样,宝妈也不要怕自己做的辅食营养不够全面,现在商店卖的成品辅食都是经过科学搭配的,基本可以满足宝宝的营养需求。