牛油果不熟婴儿能吃吗?

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牛油果又称鳄梨,是一种营养价值非常高的水果。很多人吃牛油果都是直接剥皮生吃,但其实这样做并不能发挥牛油果全部的效用。 由于维生素、矿物质等营养成分多为脂溶性,直接生吃的摄入方式并不能充分吸收。而煮汤、打汁等方式,则可以更好的软化纤维,促进肠胃蠕动,帮助消化。 对宝宝来说,更是有好处的,比如对腹泻宝宝的止泻作用就相当明显。 宝妈在给宝宝食用牛油果时,可以适当选择蒸煮的方式,不仅营养不易流失,也更易于宝宝咀嚼和消化。 但要注意的是,宝宝第一次吃牛油果,建议少量喂食,观察是否会出现过敏症状。

1岁以内的孩子是不适合喂食牛油果的。这是因为牛油果中所含的营养素有可能会造成婴幼儿出现过敏现象,如湿疹、荨麻疹等。在婴幼儿阶段,应尽量避免给他们喂食牛油果。

随着孩子年龄的增长,身体对于异体蛋白的免疫反应会慢慢减弱;加之其在辅食中占有重要的地位,从而能渐渐开始进食牛油果这类含有多酚类物质的高营养价值的食物。 不过,虽然大部分宝宝对牛油果都不存在过敏反应,但也不排除有个别情况。在给宝宝添加牛油果这一辅食时,仍需要格外细心,采取逐步添加的原则,以防宝宝出现不适反应。

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