儿童大便粒状什么原因?
宝宝出现便秘的情况,父母要先查找原因并对症处理。 如果是因为食物摄入不足引起的大便干结,要及时调整宝宝的饮食结构;如果是药物因素或者环境改变导致,则需要停止相关刺激因素的继续作用;如果是因为不良的生活习惯导致的,要及时纠正。 在对症处理的同时,父母还可以给宝宝适当揉一揉肚子,促进肠道蠕动,帮助消化。
1、增加膳食纤维: 很多父母认为,宝宝年龄小,肠胃功能薄弱,因此不建议补充高纤维的辅食。其实,宝宝适量摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,有助于缓解宝宝便秘。 但要注意,纤维素的含量并非越高越好,否则会难以被宝宝吸收利用。 一般来讲,建议2岁以内的宝宝不要吃大量纤维素,比如3岁以下的宝宝不要进食带有皮的果蔬,比如苹果、鸭梨,也不要给宝宝吃山芋、土豆等淀粉含量高的食物以及粗粮,防止加重宝宝消化不良的症状。
2、多饮水: 让宝宝养成主动喝水的习惯,可以多饮用鲜榨果汁、蔬果汁,或者汤水、粥类,增加膳食中含水量,有利于软化粪便,缓解便秘。
3、养成定时排便的习惯: 宝宝排便是否有规律,直接影响到宝宝排便是否顺畅。父母一定要从小培养宝宝定时排便的好习惯。 例如,在宝宝饭后半小时让宝宝去洗手间,培养其如厕习惯;或是每天固定一个时间提醒宝宝要去洗手间,逐渐形成条件反射。
4、按摩: 父母可以用左手握住宝宝的手掌,用右手的食指和拇指轻轻按揉宝宝手指的指腹,也可以给宝宝的腹部进行顺时针按摩,以促进肠蠕动,帮助排便。 还可以通过游戏的方式,训练宝宝排便。
5、运动: 多带宝宝进行户外活动,锻炼身体,对改善宝宝便秘也有很好的帮助。