儿童长期喝什么奶好？
作为三个孩子的妈妈，对于儿童牛奶我还是有发言权的。 首先，儿童喝的牛奶最好含有益生菌。 因为孩子随着年龄的增长，肠胃功能逐渐完善，但依旧会存在消化不良的问题。 而富含益生菌的牛奶能够调节肠胃功能，促进肠道蠕动，有助于消化。
其次，儿童饮用的牛奶最好含有营养物质，比如说钙、维生素D等。 因为孩子的成长需要补充大量的营养物质，而这些物质只通过食物摄取是远远不够的，就需要在饮用的牛奶中获取。 另外，如果孩子在生长发育的过程中，有缺锌的症状出现，那么在挑选的牛奶时要尽量选择含锌量高的。（锌是重要的生命元素之一） 最后，孩子喝的牛奶一定要安全，最好是知名品牌，品质有保障的。 因为孩子的消化道比成人要脆弱很多，而一旦误食了含有致病微生物或者其他对人体有害物质的乳制品，后果不堪设想。 所以，为了保证孩子的身体健康，除了要注意购买的渠道之外，也要看清楚包装是否完好，有没有出现漏气或者胀包的情况。
目前市面上卖的比较好的适合孩子喝的牛奶，我在给孩子选购的时候主要会参考这2点——
一是含钙量高不高；二是好不好消化吸收。 如果满足这两个条件，那就是一款不错的儿童奶了。 我家宝宝一直都比较爱喝蒙牛旗下的妙小七儿童配方纯牛奶，就符合我的要求。 每100g中含有380毫克钙，并且吸收率很高，达到了97%以上。 值得一提的是，这款儿童奶中的钙质来源优质，来自于牛乳，而不是人工合成。
里面的蛋白含量也是可圈可点的。 1盒200ml的妙小七儿童配方纯牛奶含有5.6克蛋白质，而同样体积的成人纯牛奶蛋白质含量一般为3.5克左右。 不过，因为妙小七儿童配方纯牛奶的口感比较清淡，有些孩子可能不喜欢吃。 我在孩子饭后会给他吃点水果之类开胃的食物。