儿童能喝麦卢卡蜂蜜吗？
可以的，而且益处多多！ 首先我们来聊聊为什么孩子要适量吃些蜂蜜呢？ 因为现在孩子们的食物越来越精细，膳食纤维摄入不足，而蜂蜜中含有大量膳食纤维。
1.调节肠道菌群，促进消化 2018年由美国胃肠病学杂志发表的一篇研究指出，每天摄入一定量(约35g)的蜂蜜可以降低幼儿和青少年患蛀牙的风险。这是因为蜂蜜中富含低聚糖（对口腔中细菌有良好抑制效果），能够减少牙齿菌斑的形成、降低蛀牙的发生率；同时，它还可以刺激唾液分泌，起到清洁口腔的作用。 适量食用蜂蜜还可以有效缓解学龄前儿童的便秘问题——这主要是因为蜂蜜中含有丰富的活性酶以及多种矿物质元素（如钙、镁、铁、锌等），这些营养物质可以帮助刺激消化液的分泌，进而起到健胃整肠功效。由于蜜糖中含有的果糖可以加速新陈代谢，从而让肠道蠕动加快，因此就可以起到通便的效果了。
2.预防小儿贫血 很多妈妈都知道，孕妇平时可以适当进食蜂蜜来防止缺铁性贫血发生，那么孩子也一样，在生长发育的过程中也要做好预防工作。如果发现有缺铁的表现就要及时补铁，同时注意多吃含铁高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜等等；像菠菜、芹菜这类青菜也是应该让孩子多吃的，它们也含有铁元素。
3.增强抵抗力，少生病 由于小孩子肠胃功能尚未发育完全，因此很容易出现营养吸收的问题。而蜂蜜的营养成分相对复杂，其中含有蛋白质、维生素、无机盐等人体必需的营养物质，还能提供能量的消耗。而且，麦卢卡蜂蜜中还含有一种独特的活性成分，叫做麦卢卡因子（UMF），具有强大的抗菌、抗氧化作用，能够帮助抵抗细菌侵袭，提高免疫功能。 所以，适当给孩子吃些蜂蜜，有助于增强抗病能力，少生病。
4.滋润肌肤，防燥保湿 随着气候逐渐转冷，宝宝皮肤容易干燥起皮，这时候就可以适当涂点蜂蜜，能够起到滋润和修复功效。 另外，在秋冬季节，宝宝鼻腔及嘴唇周围也容易干燥，出现皴脸现象，同样可以使用蜂蜜进行涂抹，起到滋润保护的作用。
值得注意的是，由于婴幼儿的味觉灵敏性比成人差，所以一开始食用蜂蜜时，最好不要添加任何辅料，以免掩盖原来的味道。