6岁儿童便秘怎么调理？
如果宝宝出现连续一周以上大便干结，排便困难或者几天不解大便的情况，就要考虑是否患了便秘。 除了使用开塞露等药物刺激排便，还可以从以下几点进行改善： 日常调整：
1. 多喝水：鼓励宝宝多喝水或果汁（不加糖），每日饮水量达到600~800ml，不仅可以软化粪便，还有助于补充肠道水分、增加膳食纤维的吸收。
2. 合理饮食结构：3岁以内的孩子，辅食中应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等；三岁以上的孩子，要逐渐减少零食的摄入，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒等。
3. 养成定时排便习惯：即使没有便意，也要坚持每天定时蹲厕所，形成条件反射，有利于激活肠胃运动。 小儿便秘食疗方： 1. 胡萝卜玉米汤：胡萝卜50g，玉米100g，红糖适量。将胡萝卜和玉米冲洗干净后放入锅中，加清水煮成浓汤，调入红糖即可食用。具有健胃消食、润肠通便的功效，适合小儿便秘者食用。
2. 韭菜虾仁粥：新鲜韭菜1把，鲜河虾4只，大米适量。将韭菜洗净切碎，与大米同放入锅内煮粥，待熟软时加入活河虾一起煮熟食用。有补肾壮阳、健胃、润肠的功效，适用于肾虚所致的便秘。