白桦茸有什么副作用？
1、白桦茸的副作用 到目前为止，没有发现明显的副作用。不过，要注意的是，在服用白桦茸期间，应该避免同时服用降压药和降脂药，以免产生副作用。
2、白桦茸的营养价值 白桦茸中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、氨基酸、多糖类、纤维素等，还含有叶酸、烟酸、维生素 B1、维生素 B2 等多种维生素以及钙、镁、铁、锰、锌等矿物质。这些有效成分都是对人体有益的，平时适当食用一些白桦茸，可以为人体提供丰富的营养元素。
3、白桦茸的功效与作用
（1）增强免疫力 现在的人们生活和工作压力都很大，经常熬夜加班，不规律的生活方式很容易降低人体的免疫力，使得人们患病风险增加。如果能够在日常饮食中添加一些白桦茸，就能够给机体补充所需要的营养成分，帮助增强机体的免疫功能。
（2）抗氧化、延缓衰老 随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐下降，体内自由基也会增加，如果不及时清除，就会伤害细胞，从而导致衰老。而白桦茸具有抗氧化功能，可以防止机体氧化损伤，起到延年益寿的作用。
（3）降血压、降血脂、降血糖 目前我国三高人群数量已经过半，一旦得了动脉硬化或者高血压等疾病，就需要长期服用药物控制病情。而白桦茸对于高血脂和高血糖都具有调节作用，还可以预防血管疾病，有这类困扰的人群不妨坚持吃些白桦茸。