阿胶糕作用是什么？
阿胶是补血的圣品，所以能够缓解贫血引起的不适症状，比如头晕目眩、浑身乏力、失眠多梦、心烦气躁等，另外还能够缓解痛经，对产后恢复也有好处。 《中国药典》中，对阿胶的描述是：【性味】甘，平。归肝、肾经。【功能】补血滋阴，润燥止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，劳嗽咳血，尿血便血。
在唐代《新修本草》中记载：主心腹内崩，腰痛，腿酸痛。到了明代，李时珍在《本草纲目》中有记载：治吐血、鼻血、妇人白带、肠风下痢。现代医药研究也表明，阿胶含有明胶蛋白、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等多种氨基酸和钙、铁、锌、硒等微量元素及维生素A、B、C等营养素，因此具有提高免疫功能、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗缺氧等功效。 对女性而言，还有美容养颜的效果。 我自己在服用时，最大的感受就是睡眠好了很多，皮肤也变得有光泽了，以前因为熬夜造成的眼袋，现在也没了，真是令人欣喜！ 不过服用阿胶的时候也要注意以下几点：
1. 服用期间避免吃辛辣油腻的食物，尽量清淡饮食。
2. 服用的量要控制在每天一汤匙，分两次服用效果会更好。
3. 如果身体出现了腹泻、腹痛的情况应立即停药，并咨询医生。