吃丝瓜有什么作用？
1、美白护肤 《本草纲目》记载，丝瓜“清热利咽，皮肤白皙”，《随息居饮食谱》亦云：“凉血、活血、美肤祛皱。”“皮嫩肉肥，色如玉，生食清热，熟食和肉做汤味美。”可见食用丝瓜对于美容润肤是有很好的功效的。而其美容效果，早在古代就已经得到验证了。 据《中华本草》记载，“主痘疮，洗涂患处；又主肺热咳嗽，痰喘；湿热小便不利（或淋沥）。外用治痈疖肿毒，烫伤，毒蛇咬伤。”这里提到的痘痘痤疮等，其实就是因为皮脂腺分泌旺盛导致的。通过饮食调理是可以改善的。而丝瓜性凉，味甘，入脾、胃二经，具有清热利肠的作用，清透余热，可以清除体内多余的热毒。
2、消肿止痛 《滇南本草》中记载，丝瓜藤“止吐血，鼻出血，咯血，吐血，便血，妇女崩带，月经不调，痔疮出血”。《日华子本草》中也说它能“止血，治吐血、衄血、痢血、刀伤出血。”有以上症状的人，可以通过食用丝瓜来缓解病症。 而如果是因为外力导致局部红肿疼痛，也可以试一试哦！把丝瓜捣烂，敷在患处，有助于消肿止痛。
3、消炎杀菌 现在已经是秋季了，天气逐渐转冷，我们的免疫力也会随之下降，此时病菌也容易滋生。因此做好消炎杀菌的工作是很重要的。而丝瓜不仅可以预防传染病，还可以消除炎症，降低病菌的危险性。
4、补肾 在《重庆草药》中，就记载了用丝瓜藤煎水喝能够治疗腰痛。而根据现代药理学研究，丝瓜根中含有葫芦巴碱等物质，可能具有刺激人体神经末梢，从而起到一定的镇痛的效果。 所以，如果有腰疼的问题，不妨试一试哦！除了腰疼，女性月经期间出现小腹疼痛也是可以吃的。