燕麦力片有什么作用？
1，降低胆固醇； 2，平稳血糖，升高血清胰岛素浓度，减少糖尿病的发生； 对Ⅱ型糖尿病患者，服用燕麦片3个月后，病情得到明显改善； Ⅲ型糖尿病患者在服用8周后，血糖明显降低； 连续服用燕麦片6个月以上，糖尿病患者的胰岛素水平明显回升。
3，降低血浆中胆固醇和甘油三脂的含量，防止动脉硬化； 4，润肠通便，防治便秘。 对老年性便秘有特效； 5，美容养颜、延缓衰老，减少皱纹； 6，增强免疫，提高抗病能力。 还有助于儿童大脑发育、促进骨骼生长、改善睡眠等效果。
现代研究表明，燕麦中的蛋白质和氨基酸含量丰富且组成均衡，矿物质含量较高，特别是人体必需的钙、铁、锌等元素含量较多。 除了含有碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、纤维素、钙磷铁及维生素B族和维生素E等物质，这些对于保持机体的正常代谢和血液循环、增进细胞活力都具有重要作用。而且食用的方式多样，可煮汤、可泡茶、可煮粥，也可制作成风味独特的糕点。