明星都做什么运动减肥？
你们可能不知道，其实很多明星都是通过运动来达到瘦身的效果的！而且有的还分享了自己减肥的经历和方式！真的让人很感动鸭～ 先给你们看看我们女神张天爱做的运动吧，真的好努力啊，我都要被感动了！ 张天爱在《哎呀，好身材》这档节目中，就自曝为了减肥经常去健身房做力量训练，连健身老师都被惊到了！
张天爱是个很喜欢挑战自己的人，在节目中也是经常虐自己，比如夏天直接穿紧身裤，腿部线条真的很漂亮了～ 而且还分享了自己减肥的方式，就是“轻断食”，每天只摄入1000卡路里，太厉害了吧！ 我就去查了下什么是“轻断食”，不查不知道，一查吓一跳！据说这是英国女王最喜欢、最推崇的消脂方法哦！
每周选择不连续的2天，在168模式下，减少热量摄入，一天仅吃1000大卡，其余四天正常吃。 听起来好像挺难的，但是坚持下来真的是会看到效果，张天爱就在节目播出后，成功瘦了下来，并一直保持下去。
除了普拉提之外，王子文还非常喜欢跳绳，看她的微博可以看到频繁出现跳神的照片，看来是真的很喜欢了。 王子文在《欢乐颂》中扮演安迪的那段戏，是需要身着西装裙出镜的，当时看电视剧的时候，就被她纤细的腰身给吸引了，简直美翻了！ 后来她在采访中就说自己是通过跳绳来瘦腿的，效果很明显，让我都有点蠢蠢欲动了呢.. 除了跳绳还有跑步，王子文也是很喜欢跑步的，曾在机场被人偶遇穿着露脐装肚子上毫无赘肉，小蛮腰令人瞩目，简直就是开挂了啊！
看了这么多明星分享的减肥经历和方式，相信你们已经被种草了不少减肥方法啦！别忘记点赞关注呀~