乒乓球套胶如何选厚度？
首先，厚度这个问题是相对的而不是绝对的。 拿海绵举个例子，通常我们所说的“海绵厚度和弹性”是指海绵的密度。比如说海绵的密度是80D，那么就意味着每平方厘米重达80克的海绵，它的弹力相当于400克/平方厘米的弹簧在相同受力状况下的反弹力度（这个数据只是大概，不是严格换算），因此我们可以推导出：400g/cm^2>80d > 200g/cm^2；即同等受力条件下，密度大的海绵回弹力度大，而密度小海棉回弹力度就更大些。
再来说说套胶，目前市面上的套胶主要有国套、日套和欧套，它们分别对应着不同的球风，其中以国套最为均衡，日套偏攻，欧套偏守。当然这是大体上的分类，也有特例的存在，比如蝴蝶的王牌系列就是日套。由于国套、日套、欧套的制作工艺不同，所以不能简单的用密度来表达它们的厚度。但不管是哪种套胶，其表面都会覆盖上一层海绵，这层海绵起到了增加套胶厚度的作用，所以在选择套胶的时候，也可以把它当作海绵来对待。 既然可以当作海绵来对待，那就可以通过增加海绵的厚度来匹配自己想要的旋转速度了。不过这里要注意一点：并不是越厚的海绵就会带来更强烈的旋转。因为影响海绵吸能和发力的，除了厚度之外还有弹力。
如果一块海绵的密度是80d，而你却希望它能有400g/cm^2的爆发力，显然是不现实的，因为80d的海绵最多只能提供250g/cm^2左右的弹力。如果还想让这块海绵具备更高的冲击性能，那就只有把海绵做得更加密实一些。这样做虽然可以在一定程度上提升击球的冲击力，但是带来的负面影响则是海绵的透振性变差，会影响套胶的控制能力。
总结成一句话，想靠加厚海绵的方式来增加套胶的旋转能力是有局限性的。 想让你的球拍更具杀伤力，你还需要——