怀孕两个月吃葡萄好吗？
孕早期可以正常饮食，什么都能吃，但是要注意适量，因为任何药物、食物都有一定副作用，对于孕妇这个特殊群体，在孕期应尽量避免服用药物和摄入有害的食物及食品添加剂等，否则有可能对胎儿的生长发育造成不良影响。 不过，由于个体差异不同，并不是吃同一种食物对所有孕吐反应严重的准妈妈都有效。如果通过适当进食能缓解孕吐反应，就不必刻意进补其他食物。 如果孕吐严重的话，建议少量多餐，清淡饮食，适当进食水果。但需要注意的是，水果糖分较高，吃太多也会对肠胃造成负担，因此需要控制摄入量。
同时，可以适当进行户外活动，如散步、做孕期瑜伽等，这些都对改善孕吐有较好效果。 值得注意的是，有些食物虽然营养丰富，但是食用不当反而会增加妊娠不良症状的风险，如油炸食品、腌制食品、罐头食品以及含盐量高的食品，这些食物都不宜大量摄入。 在饮食上，应该遵循营养全面、少量多样原则，多吃富含蛋白质（如鱼、蛋、奶、豆制品）、维生素及矿物质含量丰富的食物。 还要提醒孕早期的准爸妈们，虽说是“早期”，但是孕期的前3个月是“危险期”，此阶段也是胚胎细胞分化发育的重要时期，应避免接触有毒有害物质，避免滥用药物，以免对胎宝宝造成严重伤害。