这个问题问得很笼统，“摆速”这个名词不够专业，估计题主是想问“快攻”吧？或者叫“快撕”。 直板选手中曾经出现过很多快攻高手，比如陈玘、李敏，还有我们熟悉的张怡宁，但如今快攻打法已经没落，能打出这种打法的选手已经不多了（不是技术落伍，而是没有市场）。
如果题主只是想提高自己的技术水平，建议多看教学视频；如果想提升自己的球技水平，可以找个组织好的球友定期约球，提高实战水平，并注意以下两点：
1. 提高自己的基本功，这是快攻的关键。只有基本功扎实，你打出快攻才会威力无穷。基本工包括：正确的姿势、扎实的步法、合理的发力顺序等。这些都需要长期练习才能有效。
2. 加强体能训练。体能是打好乒乓球的基础之一，特别是对于快攻打法而言，体力不好，你那些花里胡哨的技术手段都白搭。在训练的时候要注意增加自己力量素质的训练，增强核心肌肉群，提高身体协调能力。
吴禹衡优质答主摆速是生胶的一项很重要的技术，也有人说摆速是生胶的灵魂。其实不论那一种说法，我们都能够明白摆速对于生胶的重要性。那么，摆速究竟如何使用呢？
摆速的目的是使球在对方的正手位落点比较短，迫使对方回球也比较近，为自己创造一个机会球。其实，摆速的本质就是加转弧圈球。只不过，我们平时练习加转弧圈球时，所使用的是中托或下托，我们摆速时用的是上托发力。
摆速技术动作
摆速所用的胶皮建议使用短海绵的生牛皮或生胶。短海绵吃得住劲，而且比较灵敏，击球感比较舒服。上台后回弹快，旋转强。
摆速接球时尽量用满拍击球，同时击球时用上托力。击球的部位应在拍子偏右。由于生胶的反摩擦以及上托力的作用，回球在空中会有些下沉和拐弯，所以摆速的落点可以给得很短。击球时，身体稍稍向前移动，小臂带动大臂和手腕前送加转。
摆速是一种很具有攻击性的搏杀手段，可以为我们创造出很多进攻甚至直接得分的机会。在今后的日子里，慢慢体会吧。
