2个月宝宝怎么运动？
两个月的宝宝还很小，一般来说在这个月里宝宝主要是学会翻身后就可以实现翻身、抬头和爬行，当然这些运动也是由易到难依次进行的。 首先就是头部和颈部的力量训练：父母可以双手轻轻的握住宝宝的一只手，然后让宝宝借助自己的力量去触碰自己的鼻子或者下巴，每天可以进行五组练习，每组十次。也可以让宝宝趴在床上（或沙发）上，妈妈用轻柔的语言和宝宝交流，吸引宝宝的注意，然后用手轻抚宝宝的背部，帮助宝宝挺直脖子，舒展胸廓，锻炼宝宝颈部肌肉。
其次就是翻身训练啦！这个是非常重要的哟！一般选择在宝宝吃完奶后半小时进行，以免发生吐奶。具体做法是：让宝宝平躺在地面上，父母分别在两侧引导宝宝进行翻身动作，在锻炼的同时还可以顺便给宝宝做被动操，有利于宝宝的发育。 抬头训练也要开始了哦~具体做法是：将宝宝垂直抱起，手臂伸直，让宝宝的头肩膀以及上半身尽量依靠在父母的双臂上，父母分别向两侧缓缓牵拉按摩宝宝的脖子，一天两次，每次十分钟。
对于刚刚两个月大的宝宝来说，训练爬行并不是最重要的，但是爸爸妈妈们可以利用这个时期开始培养宝宝对书的兴趣，因为书可以刺激宝宝视觉发育，同时也可以激发宝宝早期语言能力。 爸爸妈妈可以将书放在宝宝眼前，适当距离（以刚好能看见书上的文字为准），诱导宝宝主动去抓书，当宝宝抓住书后不要急于拿走，让宝宝自己拿着书摇摇晃晃的走，或者让宝宝趴着看书，都可以很好地锻炼宝宝的手臂力量和肌肉控制力。