旋踵五行属什么的?

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“旋踵”并不是一个中医术语,而是武术技击中的一个动作,类似于散打、泰拳里的“扫踢”或者拳击中的“刺踢”(拳击在技术动作上也继承了不少中国武术的内容)。 在武术中一般认为,脚法是以足跟为力点、足尖为方向完成的动作。如少林武拳的“牛犁地”(勾踹);咏春中“五步拳”中的“弹踢”等。 这些技术的共同点是发力时,踝关节都向内扣紧,形成外旋发力的特征。因此从力学角度分析,这种脚法的优点是可以在发力过程中,通过身体重心的转移,使腿产生一定的回旋余地,减少腿部受伤的可能性。

而“旋踵”则是以足跟着地作为爆发力的起点,整个下肢形成环转运动,其目的是快速扭转腰部肌肉群的伸缩能力,从而带动臀部和腿部肌肉参与发力。这个技巧在拳击散打等项目中有广泛的应用,也是搏击项目中很多运动员必备的基本功之一。 不过由于体育项目对力量耐力协调性要求很高,因此现代竞技体育在训练中很注重各种技巧的训练,但很多技巧都是在传统武术基础上发展起来的。

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