7个月宝宝能吃冰糖吗?
七个月的孩子,胃肠功能尚未成熟,抵抗力弱,如果此时喂他吃冰糖等甜食,很容易导致孩子患上龋齿和糖尿病,也会影响孩子的消化功能,严重时甚至会发生腹泻。 由于孩子的肾脏还未发育完全,如果大量摄入糖分,会增加肾小球滤过,加重肾脏的负担,导致孩子出现营养缺乏、体重下降或生长迟缓等情况。同时,过多的糖还会引发龋齿,造成牙菌斑的积累,严重了会导致牙周疾病。 除了糖果之外,含蔗糖的食物也要严格控制。因为蔗糖是食品中能量的主要来源,也是龋齿的主要风险因素之一,应该尽可能控制孩子的摄食量;白糖、红糖、果酱等食物都要严格限制。 家长应尽量少给孩子食用加工食品,如汉堡包、炸鸡块以及蛋糕类等,这些食品中含有较多食品添加剂及各种调味品,对孩子生长发育不利。
为了丰富孩子的辅食,父母可以适当为孩子制作少量酸奶、水果罐头、果汁等,但要注意,零食不能影响孩子的正餐进食。 为了保证孩子营养均衡,父母要定期更换孩子的辅食品种。单一种类吃得过多可能会引起营养素缺乏,特别是维生素或矿物质。 比如,蔬菜中富含膳食纤维和维生素,是孩子不可缺少的营养素,父母要注意让孩子多吃菜。但蔬菜中含有的钙、镁、铁、锌等微量元素比例不当会影响身体对这些元素的吸收,所以,在烹饪方法上注意搭配很重要。比如,做肉菜时与蔬菜一起烹调就是一个很好的办法。