两个月的宝宝补什么钙?
两个月宝宝补钙的话其实最好的方式就是母乳妈妈多吃一些含钙量丰富的食物这样直接通过母乳喂养的方式补充给宝宝就可以了,不需要额外补剂或者药物补钙,因为母体对于宝宝的钙质储备非常重要。 如果想要给宝宝补钙的话可以参考以下几种: 补钙首选自然食品,给新生儿补钙首先应该从天然食品着手。新鲜蔬果如苹果、梨子、香蕉、橘子等;豆类和豆制品,奶制品都含有丰富的钙,且容易吸收。
2.服用液体钙剂,宝宝如果从小缺钙,可以在医生的指导下,服用一些含钙剂的药物来治疗。常见的钙剂有葡萄糖酸钙、氯化钙等,这些钙剂大多味道咸苦,宝宝不容易接受,可以采用少量多次服用的方法,既能让宝宝慢慢适应口味,又能达到补钙的效果。
3.补充维生素D,维生素D是钙离子被人体吸收的重要载体,也是促进钙的吸收利用的重要因素。宝宝可以通过食用含维生素D的食物来获取,例如鱼类、鸡蛋黄、乳制品等。同时,宝宝还需要适量的晒太阳,通过皮肤合成维生素D,以促进对钙的吸收。
4.注射维生素D,对于不喜欢吃辅食的宝宝或母乳营养不足导致严重缺D的宝宝,可以直接注射维生素D制剂。但是需要注意的是,婴儿维生素D的注射剂量需要遵医嘱进行,家长不可以私自增加针剂。 除了以上所说的四种常见的方法外,还可以给宝宝适当进行按摩,刺激骨骼生长。