十个月宝宝可以吃哪些辅食?
10个月的宝宝可以吃的食物种类已经很多了,这个时候可以适当添加肉类了,比如鸡肉、鱼肉、猪牛羊肉都可以适当给宝宝吃了。 10个月的宝宝饮食可以开始有规律起来了,比如三餐的时间可以固定起来,在每餐之间可以适当给宝宝加一点点心,但要注意量不要过多。 另外,10个月宝宝的饮食也可以有一定的搭配了,可以给孩子做点面食,比如馒头、花卷、包子、饺子、馄饨等,做成泥糊状就可以给宝宝吃了;还可以做点粥喝,烂面条、稀饭都行。
10个月的宝宝牙齿基本长出,也可以适当喂点磨牙饼干之类的食物,增加咀嚼功能,更有利于营养的吸收和牙齿的发育。 如果怕宝宝偏食厌食,可以做多种类的美食,多换花样,少添辅料(盐、酱油、味精等等),这样可以避免孩子出现偏食厌食的情况。 当然,这个阶段的宝宝还是以奶为主,4-6次喂奶间隔适当延长,每次喂奶的量适当减少,白天可以适当增加两次代乳食品。
总之,这个阶段孩子的食物应该逐渐接近成人,但又需要特别注意卫生安全,尽量把食物做得细软一点,便于儿童吞咽。