4个月宝宝应该训练哪些能力？
1、 翻身的能力
2-3个月的婴儿开始学会将头竖直保持10秒钟，并且可以转动头部；3个月后能主动地翻到侧卧位或俯卧位而自已再转成仰卧位。
2、 爬行和坐的能力
4～5个月时开始练习爬行的婴儿，以后运动发育均较不爬的幼儿迅速。因此鼓励宝宝多爬是非常重要的。
让宝宝趴在床上，拿个玩具逗引他，训练宝宝的头部肌肉;也可以趴着时用手扶起来，训练胸腹部肌肉及四肢的力量;还可以练习抬头，每天可锻炼两次，每次1～2分钟 当宝宝能坐稳后，妈妈可以在孩子前面放一些玩具让他玩，引导其伸手去触摸以训练手眼协调功能。在宝宝面前放一个喜欢的玩具，吸引他的注意，然后轻轻提起宝宝的双腿，使他坐起来接近桌面，让双腿自然下垂。如果宝宝能够承受这样的刺激而不哭闹，说明他已经具备了一定的平衡能力和耐力了哦~
3、 大动作的发展
随着婴儿逐渐长大，双手越来越灵活，手指的动作也越来越精细，这时可以通过手指游戏来促进婴儿大动作的发展，比如给宝宝准备一只色彩鲜艳的小球，让他用食指、中指拿住，左右手互换进行抓握练习或者给婴儿一块干净的布块，让他扔向远方，接着就要自己捡回来。
小婴儿都喜欢看自己的小手，经常抚摩他的手心手背，还可以给他戴上一副手套，让他试着把拇指和其它四指握在一起，这对于将来学习用筷子或写字有很大的帮助哟！
4、 手的灵活性和协调能力
父母应经常拉着婴儿的手做鼓掌、握拳、张开等动作，并经常把玩具放在他手里，让他捏、拿、握等。如准备些软积木、纸团、小布头等，让他练习抓握，同时还可把玩具从一只手换到另一只手。在婴儿会翻身之后，就可以训练他手眼的协调性了，爸爸妈妈们可以将玩具悬吊在空中，吸引婴儿转头寻找，然后用手握住婴儿的一只手，带动他一起来取玩具。