脐橙果酱有什么作用?

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1、补充人体所需的氨基酸 据测定,每100毫升的脐橙汁中,含有95毫克氨基酸,其中包括人体所必需的8种氨基酸。吃脐橙可以及时地补充人体所需的营养元素。

2、预防便秘,促进排毒 经常吃脐橙可以清除体内的有害物质,有改善便秘的作用。同时,还可以刺激肠道蠕动,有助于食物消化和营养的吸收。 另外,由于脐橙中含有丰富的膳食纤维,对于预防结肠癌也有很大的好处。

3、祛痰镇咳,缓解咽炎症状 因为脐橙中含有丰富的维生素C,而维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助清除体内有害自由基,进而起到保护喉咙,祛痰镇咳的功效。对于患有慢性咽炎的人而言,经常吃橙子有利于缓解咽喉部的不适感。

4、解酒,缓解酒后不适 喝多了,头很痛,很难受……这是很多人喝酒后的共同感受。如果酒后能够适当饮用些脐橙汁,就可以帮助缓解这些不适症状。这是因为脐橙中含有柠檬酸成分,该物质不仅可以起到解酒的作用,而且还能增加肝脏对酒精的代谢能力。在酒后适当服用一些脐橙汁,对于护肝醒酒有很大的益处。

5、美容养颜,抗衰老 橙皮里含有大量的类黄酮,类黄酮是人体内的强抗氧化剂,通过消除体内多余的自由基,达到美白肌肤、延缓衰老的效果。经常涂抹橙皮可以直接刺激皮肤,增强皮肤活力,对于皮肤干燥、脱屑、皱裂等症状有很好的效果。

6、降低患心脏病的几率 美国研究人员发现,每天吃一个橙子或者喝一杯果汁,可降低成年人患心脏病的几率。这一结果表明,适量摄入柑橘类水果能有效提高心血管细胞的活性,从而抑制心血管疾病的发生。 常吃脐橙对于健康的好处还有很多,比如说可以预防贫血,可以化痰止咳等。除了直接吃以外,用脐橙做果汁、糕点,或者泡酒等都是不错的选择。

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