什么野菜好吃菜名?

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1、马兰头 又名:马蔺头、马莲头、马莱头、马郎头,是江苏、浙江、江西等地区人们喜爱吃的野菜之一。 马兰头的颜色是翠绿色的,根有点红褐色,比较粗壮,长度在5-10厘米之间。叶子细长且窄,有锯齿边,全株都有细细的毛。马兰头可以凉拌也可以热炒食用。它的味道清香,略带苦味,但回味甘甜,是夏季餐桌上不错的选择!

2、刺儿菜 别名小刺菜、棘菜、刺菜、刺儿芽等,为一年生草本植物,在我国大部分地区均有分布。 小刺菜青翠欲滴,长相可爱,像一朵朵绿白相间的小花朵,特别惹人喜欢。小刺菜可以做馅儿,包包子或者包饺子都是不错的选择。用油炒过之后,调上酱油和香油,口感也十分的棒!不过要注意的是,由于小刺菜性凉,因此体寒的人和孕妇不宜多吃。

3、婆婆丁 学名蒲公英。在春末夏初之际,蒲公英都会随风飘荡、四处蔓延。在野外也很容易识别和采集。 婆婆丁全草皆可入药,其药用价值很高,具有清热解毒、消肿散结的功效。对治疗急性扁桃体炎、咽喉炎、胆囊炎、肝炎等有不错的疗效。常食婆婆丁对于皮肤瘙痒、风湿性关节炎等也有一定的改善效果。

4、荠菜 为十字花科荠菜属植物。野生分布于我国各地。现也有农民专门种植荠菜,供市场需要。 荠菜的营养价值高,含有多种人体需要的氨基酸、维生素和矿物质。具有清热利湿、明目养肝、利尿解毒的作用。可防治夜盲症、干眼病、皮肤粗糙及口臭。适宜风热型感冒患者吃。

5、香椿 又名香椿芽、香椿香、香椿头、香椿叶、椿尖。原产于中国,目前广泛分布于长江南北地区。 椿芽营养丰富,富含蛋白质、维生素E以及钙、铁等多种微量元素,素有“蔬菜至尊”之称。具有健胃、明目的功效;并且还可以润肤、止痒、祛斑。可用于辅助治疗肠炎、痢疾、肾炎水肿、风湿性关节炎、口腔溃疡等疾病。

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