婴儿不能喝酸奶吗?
人们常有“以乳为药”的观点,认为喝牛奶、酸奶能养胃,甚至有家长想当然地认为酸奶比牛奶更容易消化,更利于给宝宝喝,其实这样的说法是不准确的。
市儿童医院儿保科胡主任说,酸奶更适合于肠道功能不太好的宝宝喝,比如反复腹泻、消化不良的宝宝。由于酸奶经过发酵,所含的蛋白质、脂肪和乳糖都分别被乳酸菌酶分解了,更利于宝宝吸收,而其中的大量活的乳酸菌,也可以纠正宝宝肠道菌群失调,促进消化,有一定的保健作用。所以对于胃肠道功能正常的宝宝,喝不喝酸奶关系不太大。
但胡主任要特别提醒年轻的父母的是,一定要注意给宝宝选择正规厂家生产的产品。如果家长看到有的酸奶外包装上写着“酸牛奶配制奶”,这样的酸奶是用乳粉加水配制的,营养价值较纯酸牛奶要差一点。此外,一些果味酸奶饮料虽然有一定营养价值,但有的添加了果汁、香精等,糖分含量较高,仍不适合1周岁以下宝宝喝。
此外,由于酸奶所含的乳酸生成低,对于调节胃肠能力不如母乳和一般鲜奶,因此不适合2个半月之内吃母乳不太好的宝宝喝。一般来说适合2个半月以上、胃肠道功能不好的宝宝喝。如果要用酸奶代替母乳喂哺宝宝,一定要用适量的母乳或配方奶把酸奶按1:1的比例冲淡后再给宝宝喝。