大学生还能长高吗?

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大学生还有长高的可能。虽然大学生的骨骺已经接近于闭合,但是通过后天的努力和运动,以及一些增高手法,还是有长高1cm左右的可能。

具体的增高手法包括有每天坚持30分钟的跳绳,跳绳对于大学生来说也是比较简易的运动,而且对于长高是有一定的积极意义。同时需要配合一些营养物质的补充,包括有优质蛋白质、钙和维生素D等等,同时需要保证充足的睡眠,增加对于生长激素的分泌,从而更好的促进长高。另外也可以通过悬垂或者是吊杠的运动,更好的牵拉骨骼也有利于长高。

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