孩子嗓子哑了怎么办怎样快速恢复？
孩子嗓子哑了可以适当的吃西瓜。夏季吃西瓜时选择新鲜、口味清香、有机械性划痕的西瓜。吃西瓜时忌吃过多，过多吃西瓜会增加肠胃负担，引起消化不良和胃肠道症状。
孩子嗓子哑了，家长该怎么办？
一、合理喝水，避免暴饮暴食。日常多喝白开水，可以促进体内水分的补充，这对于健康的成长是很有帮助的。吃饭吃八分饱就可以，尽量少吃一些油腻食物的摄入，吃点清淡的食物即可。
二、学着自己刷牙，刷牙要用正确的方法。饭后要用清水漱口，早晚要刷牙，睡觉时不要忘记刷牙，这一点是很必要的。口腔中的细菌是很大量的，长期如此下去，有可能会得口腔疾病。刷牙要用正确的方法，先用清水漱口，然后吐出来，再挤上牙膏，再用牙刷从后往前刷，刷完牙齿里面和外面后，再用清水冲洗一遍牙齿。这样刷牙才算刷好看。
三、经常转眼球，转转眼睛可以促进眼球的转动，并且也可以放松眼肌。长期坐着不动的人，应该多转转眼睛，可以起到放松的效果。也可以眺望远方，眺望远方两分钟，然后转五圈，做两组，每天进行适当的远眺，对于眼睛的放松，眼肌的放松是很有帮助的。
四、家长应该多陪伴自己的孩子，和孩子一起玩耍，可以增强孩子的自信心。家长朋友们平时也应该多一些阅读，增加自己的阅历。平时不要玩得太疲劳，在晚上10点前就应该上床睡觉，保证充足的睡眠对身体健康是非常有益处的。
如何治疗嗓子哑了，嗓子哑了怎样快速恢复？
一、给嗓子休息的时间。嗓子用得太多就会出现问题，此时应该禁止孩子讲话，让其静养。
二、喝温开水。多喝温开水可以稀释黏稠的痰液，可使痰容易咳出。
三、多吃养肺的食物。嗓子哑了，大多数的情况是由于咽喉发炎所引起的，所以应该多吃青萝卜和橄榄等润肺利咽的食物。
四、少吃辣。辣食刺激性比较大，在患病期间是应该注意禁忌的。
嗓子哑了需要一段时间来进行调养，在此期间，家长朋友们应该在饮食方面多加照料，给孩子多一些关爱，切忌不要食用一些辛辣的食物，以免对嗓子造成比较大的刺激。