如何才能打u16篮球?

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作为一个打了十几年野球的173cm 58kg的老大爷,给题主一个肯定的回答:可以! 但前提可能是你要比同龄人更有天赋一些,或者你投入的时间与精力更多,再或者你的方法更得当。

我从初二开始打篮球,当时140斤左右,身高172,在我们那个小地方读高中期间(09-12年)一直是学校队主力后卫。大学考到了北京,因为身体条件受限(太矮、体重小、力量弱)并没有入选校队,但是大一时候打院联赛场均可以拿16+4的数据,大二之后由于有了更好的队友,数据下降了一些。

毕业后工作来到了上海,结识了一群热爱篮球的好兄弟,每周雷打不动三场球,打了一年半左右。由于膝盖受过伤,加上结婚生娃,慢慢身体素质下降了,加入了我们球队年龄最大的几个人行列。 去年底球队来广州参加活动,我又重新找回了篮球的感觉,体重恢复到140斤,弹跳、速度甚至比过去几年还好些,连续投篮命中率也高了很多。

在广州活动的那段时间每天下午打完球晚上再随便练练基本功,有教练指导,大家相互学习提高很快。回到上海后又继续和兄弟们每周三场比赛,上周末在球场不慎扭伤了左脚,目前还在养伤阶段… 所以如果题主想打U16的篮球,现在开始练习基本可以。前提是不要再长到高三才想起要好好学习打球,毕竟已经错过了最佳进步时期。其次就是不要只图开心而忽视训练,多进行一些有目的的训练,注意提升自己在进攻、防守端各项技能,同时加强体能和抗受伤能力。

祝早日实现愿望~

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