跟腱疼穿什么篮球鞋？
我经历过两次比较严重的跟腱伤病，一次是高中的时候，一次是大学打篮球的时候（右脚）。 第一次比较严重，那个时候我在读高二，打球也比较疯狂，有一次和同学抢篮板的时候直接踩在了别人的脚背上，当时就觉得自己的跟腱部位剧痛，直接摔倒了。后来去医院拍了片子，骨头没事，但跟腱有些撕裂，医生给我打了石膏让休息2个月。那两个月不能走路，靠左手搬运食物、上厕所，每天躺在床上想着自己以后可能再也跳不起来了，心情非常沮丧。
幸好两个月后恢复得差不多了，能正常走路，但是无法跳跃，走路多或者运动都会引起疼痛。就这样带着一瘸一拐的腿考上了大学，不过那时候已经不痛了，所以看起来只是一只脚有点不正常而已。 这一次受伤让我非常爱惜自己的身体，从此打球都带护膝、防撞裤和护踝，同时给自己买了各种损伤险。还好有保险，否则医药费都要自己承担。
第二次是在大学快毕业的那时候，有一天下午和师兄约了打球，打完球之后天色已晚，我们准备去吃饭。在走路的过程中我突然觉得自己的右脚使不上力，尤其是提踵的时候特别痛，走几步就要停下来休息一下，师兄看我走路一瘸一拐的，就开玩笑说“你是不是不想请我吃饭啊”。我无奈地笑了笑，说真想不到打篮球还会打出这种毛病。 这次伤病的程度比上次还要严重一些，因为拍片后发现跟腱部位有一些肿胀，随后去了体育医院，医生说问题不是很大，可能是劳损，给我敷了药安排了理疗。虽然症状慢慢减轻了，但我一直都很小心，没有再剧烈运动过，以免再次受伤。
因为我这两次跟腱受伤都是在运动时造成的，所以平时也很注意选择鞋子。 首先鞋子的透气性一定要好，不然脚部容易出汗，导致细菌滋生；其次跟腱部分要有足够的支撑力度，不然运动过程中很容易受伤；最后鞋子要合脚，千万不要为了追求时尚买太大了的鞋子，这样容易扭伤。 我最近一直在穿耐克全新推出的 AIR ZAPER 07 ，这是一双实战球鞋。
这双鞋采用了前掌气垫的设计，上脚之后感觉非常轻盈，而且抓地力很强，无论我怎么大幅度跑动，它都能紧紧“抓”住我的脚掌。它的鞋面很柔软，能根据我的脚步动作灵活伸缩，即使我进行激烈的运动，它也始终能给予足够的支撑，避免我发生跟腱劳损。