茶有什么副作用？
1.茶可以减肥吗，是否会有依赖性？ 答案：目前并没有足够的证据证明饮茶可以明显的减轻体重或者促进代谢，但是茶叶中含有儿茶素类、茶黄素等成分能够减少机体对脂肪的吸收以及脂肪的积累，因此具有较为肯定的降脂功能。并且这些作用都是建立在科学合理饮茶的基础上，即每次饮用适量（约一杯），每日数次，而不是暴饮狂喝。 所以不合理的饮茶方式可能不会起到降脂作用甚至会增加肥胖的危险因素。 值得注意的是，虽然饮茶在临床上已经被证明安全且没有明显毒害性，但饮茶过度可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应，尤其是患有消化道疾病的人更应该谨慎饮茶。大量饮茶有可能引起铁和维生素B族缺乏，所以需要补充相应食物来达到均衡饮食。
2.有提神的效果是不是就可以直接喝咖啡了？ 答案：如果仅从提神效果角度来看，咖啡的确比茶更容易让人保持清醒。不过喝茶与喝咖啡其实存在一定的区别，由于茶叶中含有多酚类等物质，这些物质会与咖啡因相互协调从而起到更强大的提神功效；而咖啡中主要以单体咖啡因为作用成分，刺激中枢神经系统的效果会更强一些。
3.经常听到别人说「浓茶不能多喝」，为什么？ 答案：这里所说的“浓茶”可能意味着两种不同的情况：一是指冲泡时间过长的茶水，其中可溶性物质含量升高，若长期大量饮用冲泡时间过长的茶汤，有可能会对人体健康造成影响；二是特指绿茶或者红茶中的高浓度茶汤，其咖啡碱和茶多酚的含量较高，如果过量饮用的确可能会有不适症状出现。