七个月宝宝能吃黄鱼吗？
7个月的宝宝已经可以用辅食来喂养了，这个时候正是宝宝的认知和语言能力快速发展的时候，除了母乳或者配方奶之外的营养品必须要及时给宝宝补充。 鱼肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙锌铁等矿物质，对宝宝的生长发育有很好的促进作用，尤其是脑部的发育。而且鱼肉柔软易于消化，不会给肠胃添加负担。
不过由于鲜鱼的刺比较多，如果家长处理不好容易让宝宝卡到，因此建议给宝宝选购营养丰富的熟咸鱼，比如咸鱼干、咸带鱼等等，这样不仅可以解决挑刺的难题，还能够使营养物质更加充分地释放出来，让宝宝更好地吸收利用。 虽然吃鱼的好处多多，但也要讲究科学饮食。在给宝宝吃鱼时，需要注意以下几点：
1. 选择合适的食物：对于7个月的宝宝来说，应该逐渐开始尝试食用肉类食物。因此可以选择肉泥、鱼泥、虾泥等食物，这些食物的蛋白含量更高，并且更容易被宝宝消化吸收；
2. 适量吃：无论是哪一种食材，都应该遵循适量原则，即少量多餐，一次性不要吃太多，以免增加肠胃负担；
3. 煮熟煮透再吃：宝宝吃的食物一定要彻底煮熟，以防细菌或寄生虫感染。
4. 不吃隔夜饭菜：宝宝吃了放置太久的食物，很容易出现急性食物中毒，所以父母要注意，不要给宝宝吃过夜饭菜！ 如果爸爸妈妈不知道该如何给7个月的宝宝制作富含营养的辅食，可以参考食谱推荐哟~ 需要特别提醒的是，虽然妈妈在为宝宝添加辅食时需要格外注意，力求精细化、多元化、清淡少盐，但辅食并不等同于正餐，在喂奶时间上，家长仍然要遵守宝宝平日里的三餐时间，不要为了添加辅食而提前或者是推后，这样很容易改变宝宝原有的胃肠动力，不利于宝宝健康。