七个月婴儿可以吃什么?

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七个多月的宝宝已经可以添加很多食物了,这个阶段大多数宝宝已经开始长牙,可以适当增加一些富含钙和蛋白质的食物,促进乳牙萌出和宝宝发育。 除了母乳或者配方奶,还需要给宝宝适当添加辅食,为宝贝提供充足的营养。

最开始的时候,建议给宝宝添加富含铁的米粉,比如贝因美、雀巢等大品牌都有售卖,宝宝食用之后如果出现腹泻,马上停止食用,调整饮食结构。 宝宝适应米粉之后,就可以逐渐添加果泥、菜泥了,最好选择新鲜水果制作而成,能很好地保留营养。初期可以制成果泥,方便宝宝咀嚼和吞咽;等到宝宝适应果泥以后,可以将水果打成汁给宝贝喝。

在宝宝满7个月后,可以尝试给宝宝添加蛋黄,将蛋黄捣碎加入米粉中一起喂给孩子吃,注意不要一次性添加多种食物,以免宝宝出现过敏反应。 还可以适当给宝宝添加酸奶、豆腐、稀粥、肉糜等容易消化的食物,补充体内能量。

需要注意的是,这个阶段虽然宝宝开始添加辅食,但依旧以奶类为主,每天要保证600-800ml的奶量,特别是钙质,需要从食物中额外摄入300mg左右,保证骨骼和牙齿的正常发育。

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七个月宝宝可以吃的食物有: 含铁米粉、肉末、香蕉、苹果、碎菜、牛肉、各种鲜果汁和菜水(苹果汁、胡萝卜水、西红柿汁等)

七个月宝宝尽量避免的食物有: 1、容易引起过敏的食物:如带壳的海鲜、巧克力、大豆等。 2、不能吃带盐、糖的食物和酱料、佐料等。 3、不允许吃蜂蜜。 4、不能吃带核的水果及带骨头的肉。

七个月宝宝喝多少牛奶合适 一天500毫升左右,但具体还要根据宝宝的个人情况来调整。 七个月宝宝每天喂几次辅食 最好一天喂1-2次辅食,可以让宝宝接触多种多样的食物,适应不同的口味,为添加新的辅食做好充足的准备。

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