乒乓球的几个境界?

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以我多年混迹于各类球馆、观战各种比赛的观感,可以将乒乓球技术分作五层境界: 初通技巧,熟练基本攻防。 这已经是可以参加业余比赛的水平了。对打的时候你能运用正手攻球(加旋)、反手推挡、搓球、弧圈球等技术,能够连贯起来完成一套基本的套路。 进阶之后,你能够在面对不同来球时变换战术。比如对方发短球,你可以采取搓球结合推挡的方式完成进攻;对方采用弧圈球抢攻,你用攻球或者搓球予以回应并寻找机会。这时候的球感很细腻,你对于各种技术的掌握非常到位,能够根据自己的想法来施展技术。你的打法已经比较丰富且具有威胁性,已经可以威胁到大部分业余选手了,此时你已经能击败绝大多数2.5至3.5级的对手。

小有成就,技近乎道。当你达到这个境界,你对于乒乓球的理解已经有了自己的见解。各种技术已经融入你的生活,你不需要再去刻意回忆什么动作、反思什么环节,你本能地会使用各种技术并合理地安排战术。你的战术意识已如太极高手般虚无缥缈又实实在在存在,你不用去考虑如何进攻、如何防御,你的身体会自动选择。你甚至不需要认真打球就能打出高水平。 当你达到这个境界,你应该已经拥有属于自己的独特打法,你的打法让你无论处在哪个级别都能游刃有余。

登峰造极,大巧不工。到了这个境界,你已经无需再刻意练习技术。虽然你的水平已经可以跟职业选手过招,但你的打法却早已超越技术层面而进入艺术领域。你的技战术已经如行云流水般顺畅,你甚至可以用更高级别的技术去完成低级别的攻击。你的防守如铁桶一般坚固,你的进攻又如游龙一般飘逸。你的对手不知道你会哪些技术,因为不管什么技术你都使用得出神入化。你的步伐、你的力量甚至你的智商都达到了新的层次。你的境界早已超越竞技体育的范畴,乒乓球在你眼里已经不是一项运动,而是一种艺术。你可以尽情挥洒你的想象力,你的每一板球都可以成为艺术品。

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第一境界,有板有眼,打球的要领,规矩知道了,也学得像模像样。

第二境界,自由挥拍,打球的发力、动作更像那么回事了,而且能自己挥洒汗水锻炼身体了。

第三境界,攻防兼备,不但能发球还能接球了,开始能与对手交流对打了,有进攻有防守了。

第四境界,熟练运用各种技术,不但能打球了还能运用球拍制造弧线、旋转了,打球的落点也有变化了。技术在熟练运用,与对手的比分开始难分胜负了。

第五境界,套路形成习惯,打球时不但有技术,而且各种技术的使用开始有套路组合了,各种技术都能衔接流畅运用。与对手的较量处于上风。

第六境界,心态开始平衡,在比分落后时不慌张,在处于大比分领先时不骄傲。打球时在开始享受快乐。在打球时开始总结得失,积累经验。

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