孕妇几个月可以喝豆奶？
怀孕期间，孕妈妈对营养的需求更高，因此需要多吃新鲜蔬菜、水果和各种营养丰富的肉类、蛋类、鱼类以及大豆制品等。很多孕妈妈在孕期有喝豆浆或者豆奶的习惯，但是在网上搜索一下，发现它含有雌性激素，对于孕期的子宫、乳腺等有刺激作用，甚至还有流产的危害，吓得人不敢喝，那么事实真的是这样吗？ 首先，我们要明确一点激素（雌性激素）是人体必须存在的物质，它参与机体的代谢和发育，如果完全不吃含雌激素的食物，体内激素水平会发生紊乱，影响生育。
目前的研究表明，大豆中真正具有生物活性的植物性激素——大豆异黄酮，其化学结构与雌性激素相似，可竞争性地抑制雌性激素与雌激素受体结合，从而起到预防子宫内膜癌和乳腺癌的作用。而且摄入适量的大豆异黄酮还可以调节人体的内分泌，改善经期不适，预防妊娠高血压、糖尿病等。 当然，任何食物都不是万能的，大豆及豆制品作为药食同源的食物也不例外，在食用时也是有禁忌的：
1.过敏体质者不宜食用。因为大豆中含有蛋白质，而大多数的过敏原就存在于蛋白质里，所以如果有过敏史，特别是过敏反复发作，应该禁止食用；
2.避免过量摄入。由于大豆中胆固醇含量较高，患有高血脂、冠心病的人应控制摄入，每天不要超过500毫克；
3.吃生大豆有风险。由于大豆中的胰蛋白酶抑制剂能抑制胰脏的活动，影响人体对蛋白质的吸收，故生吃大豆及其制品是不合适的，最好煮熟后再吃。
只要掌握正确的吃法，适当摄取大豆及其制品，是不会给身体健康带来负面的影响的，更不会像网传那样可怕。