五行中什么最火？
火是能量，是人性的升华！ 火的属性是“阳性、热、光”！ 凡是具有这些属性的事物或人，都在火的范畴之内。 在自然界，太阳是最火的存在。没有比太阳更大的火了。 阳火就是阳气，也就是人心中的正能量，比如爱心、感恩心、菩提心……等等美好的心境都是阳火的体现。
阴火就是负面作用的心火，也叫“嗔恚”(音chēn huì)，属于负能量，由负面情绪所产生的热量和火焰，例如：愤怒、怨恨、恼怒……等，都会产生阴火。 人体内，心火分布在心经，属火。 养“心”就等于养“火”。
因此《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。就是说保持心平气和，是养火的最佳方法。 如果人们经常生气、发怒、脾气暴躁，就会消耗更多的阴火。 中医有句话叫“气有余便是火”。说明气过多就会转化为火，火太过就伤阴了。所以生活中我们要善于调节心态，减少负面情绪，少生闲气，这是养生的重点之一。
五行之中，木生火、火生土；金克木、水克火。 在日常生活中，我们应该多食一些五行属火的食品，有助于身体健康。 如辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、葱、姜、狗肉、羊肉、牛肉、荔枝、桂圆、大蒜、韭菜……等等。 除了饮食，还可以用药膳的办法补火，效果也不错。如可以用当归6g、人参3g、肉桂3g、龙眼肉10粒、大枣3枚，一起炖汤喝，可起到益气补血，活血通脉的作用。