小孩几个月吃鱼？
首先，我们需要明确一点常识来防止误区，那就是“需要补充什么营养”而不是“因为某种食物好吃就大量吃”作为宝宝添加辅食的原则（详情可查看文章 ）。所以答案就非常明了了—— 6个月以下的小婴儿，并不需要额外给宝宝补充鱼肝油等脂溶性维生素。 这个结论是基于对13个相关研究的综合分析得出的，其中包括对中国大陆，韩国和日本等地区和国家人群的病例对照研究以及队列研究；还包括对美国、加纳、埃及、巴西等国大样本量的人群研究。这些研究得出了相似的结果——对于人工喂养的足月儿来说，在使用相同配方奶粉的情况下，早期（4～7天）补充维生素AD制剂并没有增加早产儿坏死性小肠结肠炎（NEC）的风险，也不会增加液体在体内的潴留风险，反而能够降低维生素D缺乏的危险。 但上述结果并不能排除在母乳喂养的情况下，维生素AD可能带来的不良影响。6个月以下的宝宝，无论是否母乳喂养，都不建议补充鱼肝油等脂溶性的维生素。
当宝宝满6月龄时，是添加辅食的关键期。随着宝宝吞咽能力及口腔功能的不断发育完善，这时可以开始尝试喂给宝宝吃一些容易消化的泥糊状食物。 其中富含铁质的米粉就是首选，每天一小勺，逐渐增加至一勺半，同时可搭配蔬菜汁、水果汁食用。
需要注意的是，此时鱼肝油仍然不可以给宝宝吃！ 从宝宝7月开始，除了继续强化铁质的米粉外，还可以在饮食上增加含铁量高的肝脏类食物，如鸡肝、猪肝等，以丰富饮食结构，促进生长发育。但是鱼肝油仍然不能给宝宝吃！
最后提醒一句，虽然宝宝6个月后，母乳已经无法满足其全部的营养需求，但妈妈仍应坚持母乳喂养，直至宝宝2岁或2岁以上。