宝贝几个月可以吃辅食?
宝宝出生满4个月时就可以开始添加辅食了,因为此时宝宝的消化系统已经具备消化固体食物的能力(从液体到糊状再到半流质);同时此时母乳中的营养已不能完全满足宝需求,需要及时补充富含铁的食物来预防缺铁性贫血的发生、补充维生素D和钙预防佝偻病的发展等等,而纯母乳喂养的宝宝最容易缺乏的就是维生素A和维生素D 添加方法:
1.少量试吃:在宝宝一次能吃完的奶量中,加入一点米粉或菜泥,让宝宝尝试着吃几次,观察宝宝的反应;若宝宝吃得好无不适,可逐渐增加米粉的量并添加新的辅食种类(米糊--米粥--粥汤--碎肉--肉末--肉末汤......) 注:不要强迫宝宝进食,以免引起反感导致今后对辅食的抗拒哦!
2.每天一次:第一次食用时最好在上午喂,方便观察宝宝是否对这种新食物过敏。之后可以一天加一次,再慢慢过渡到两天一次甚至三天一次。 3.辅食添加原则:每次只给一种新食物给宝宝吃,吃三五天后再试着给他添加另一种新的食物,观察他的肠胃有没有反应;由少到多、由稀到稠的原则逐步过渡至混合喂养阶段。
注意点:
1.不宜过早:一般建议最晚不超过6个月,过早就添加辅食容易使宝宝产生排斥感,不利于日后喂食; 2.不宜过多:婴儿胃肠道尚未发育完善,消化功能较差,一次不能喂食太多,要循序渐进;
3.避免盐及糖的摄入:刚添加辅食时的食物应保持原味以锻炼宝宝的味觉系统,待其适应后再适当放少许盐调味;
4.不宜喂得太饱:宝宝刚接触新食物,胃肠需要有一个消化的过程,吃得过饱易造成消化不良而引起腹泻等疾病; 5.忌食刺激性食物:如葱头、洋葱等会刺激胃肠道,容易引起便秘,不宜喂宝宝;另外水果类不宜直接食用,最好打成果汁或是捣成苹果泥、香蕉泥给宝宝吃,以防呛着。
个人意见供参考