如何把土豆炖软?

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土豆营养丰富,是营养均衡的必需品。但是有些人的口味可能更偏向软烂一些的土豆,下面,我们就来学习一下,如何炖土豆才能使土豆变得更加软烂可口。

土豆炖的时间不同,会有不同的口感。如果整块土豆经过长时间的炖煮,最终会变成一种面食似的口感。如果想吃韧一些,就煮几分钟;如果是想切成块煮,就煮二三十分钟;如果想煮破了吃,就多煮会儿。如果想赶紧吃上菜,就切了土豆丝或片,多放些辣椒,炒着吃。

要想把土豆炖的烂些,当然要先炖啦。而且必须是整块的炖,如果你把土豆切成块或者丝再炖,虽然也烂,但是你不容易把握炖的程度,而且也会流失掉很多营养,就象你吃饺子,带皮的和不带皮的相比,你吃带皮的花会感到有咬劲儿,而没皮的就会感觉难以下咽。所以必须整块炖。当然,要加适合的佐料,只放盐是会苦的。还有,用水炖的时间要长,要文火炖,少水。

下面给两个土豆炖排骨家常做法:

1. 将排骨洗干净,飞水后放入煮锅中,加入冷水至没过排骨,大火煮开后该小火炖煮1个小时。

2. 将土豆去皮后切滚刀块,胡萝卜切片。和姜片、花椒一起放入炖锅中,炖至土豆熟烂,加盐调味即可。

3. 吃时可以在汤中加一些香菜。

排骨用沸水煮几分钟去血水、去污,用清水冲洗。土豆、胡萝卜切好备用。

在汤煲中放入清水,烧开,放入排骨、土豆、胡萝卜和香料袋(用花椒、大茴香、桂皮、葱、姜制成)。糖水番茄装盘垫底。汤煲烧开,改小火煲两个小时左右(汁收浓),加入盐、香菜、葱段调味即可。

关于土豆的笑料很多。

有人曾说:“假如土豆消失,全世界将失去70%的营养。”因为土豆是蔬菜中最有营养的。土豆是低卡路里、低脂肪、高蛋白的食物,而且具有非常强的饱腹感。

也有人说:“如果中国人每天吃100克土豆,并将土豆作为主食,那么癌症和冠心病等的感染人数将各减少50%。”因为土豆易于咀嚼和消化,具有很高的膳食纤维,能有效预防消化道肿瘤。

英国医生斯蒂尔是首位完成人类首次太空行走的宇航员,他在太空行走7小时,完成了航天飞机的所有工作,而在太空行走的过程中,他始终左手攥着一块牛排,因为在太空中不能吃食物,只有回来在进行食用,结果,回来后的他因为饿的实在是受不了,想早点吃完饭休息,可当他打开餐盒后,展现在面前的则是完整的牛排,牛肉上连刀叉都还横七竖八地插着……

为什么太空中没有食物?这太简单了,在太空中的食品,不能像在地球上那样,一是为节省重量,二是为便于运输,所以为真空包装,且每一食品包中都放有餐具一套,吃完后得自己收拾。

以上玩笑暂且不提,土豆的确是一种特殊的食品,它能在天上,也在地上;它能在嘴里,也在心里;它能让人生,也能让人死。

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