谷粒多黑豆好吃吗？
我买过一次，当时是被超市那巨大的“100%黑豆浆”广告牌给吸引的，感觉这个豆粉应该很不错，就买了两包。 打开盒子以后，里面是两个独立的小包装，看上去很精致，而且也很干净，没有多余的粉尘什么的。 我是在晚上做的，量了一下，一包正好一碗的量。把豆粉倒进碗里，加了清水调成糊状，然后放进蒸锅里面，盖上盖子，大火烧开，转小火焖5分钟左右就行了（就是普通蒸米饭的大小就可以了）。
做好的香味真是扑鼻而来啊！ 颜色也是浓浓的黑色，上面有一层厚厚的油脂，就像蒸出来的一样，滑溜溜的。我尝了一口，味道真不错！丝滑爽口，有点淡淡的黄豆味和黑胡椒的香气。 后来我把这一碗黑豆粉拿去办公室给同事们品尝，大家一致好评呀，尤其是那个喊饿的瘦子，他说终于知道自己为什么吃不胖了，原来是吃少了啊....
晚上回来我又做了红豆粉的尝试，这次用的是纯牛奶，调好了以后颜色好像更漂亮了，淡绿色的，看着就很有食欲。 晚上加餐的时候吃了一点，味道也是相当好的呢，软软滑滑的、香香甜甜的，吃完后觉得肚子也暖暖的，好幸福呀~
不过第二天早晨称体重的时候，竟然重了一斤！！！吓死我了！！！赶紧问下度娘，她说这是正常现象，因为蛋白质在胃里的消化是需要时间的，晚上吃的食物会在胃肠道里持续发酵，产生能量供人体运用，所以会有这种现象，叫“后发酵作用”。
哎，不管了，体重不能急功近利，健康才是最重要的嘛。而且有那么多好吃的美食在等我，一点儿也不能愁眉苦脸哒～